韩三千文学

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第51章 训练上(第1页)

“有事?”胡浩南道。

马龙看到趴在桌子上的卢慧,歉意的摇摇头说:“没事。”

胡浩南也是聪明人,见马龙抱着一个篮球,这还有什么不明白的,当即问道:“去练球?”

马龙点点头。

“那等我一下。”答应人的事,总是要去做的。

胡浩南回到屋里给卢慧披了件外套,又拿起桌上一罐啤酒扔给马龙,“走吧。”

“我不喝啤酒。”

“嗯,习惯还挺好,不过你放心,我也没想给你喝。”胡浩南说着,轻声关上房门。hΤΤΡs:。ébookbao。Иét

“那这是?”马龙晃了晃啤酒罐。

“帮我拿着。”胡浩南习惯性的拉长腔说。

“……”

两人来到酋长公园球场。

此时,偌大一个球场,除了场边条椅上躺着几个无家可归的流浪汉,已经别无他人。

马龙说:“师父,上次您对我说的话,我很认真地思考过,我想成为一名nba球员,还请您教我。”

听到这话,身为菜鸟教练的胡浩南内心有些紧张,不过他很快转变思维,下意识地把这当成一个nba2k自建球员养成游戏。

如此一想,他内心的紧张情绪便很快转化为兴奋,这是胡浩南的穿越以来琢磨出来的自我压力释放小窍门。

再想想看,如果他能亲手培养出一名nba球员,那该是他执教生涯中多么浓墨重彩的一笔!

如此想着,胡浩南点头答道:“很好,也不枉我一番良苦用心,不过我还是想提醒你,当你决定成为一名职业球员,那么篮球对你来说就不单单是一项娱乐活动,而是不断重复乃至单调到乏味的刻苦训练,如果你不能……”

“没有如果,我不怕吃苦。”马龙信誓旦旦的打断道,仿佛再听胡浩南说下去就是对他吃苦耐劳品质的否认。

“很好,我希望你能说到做到。”胡浩南变戏法似的掏出一个哨子,“好了现在把篮球给我,给你十五分钟时间做好热身运动。”

马龙绕着球场慢跑着。

胡浩南吹响了哨子,大声催促道:“快一点,我要你再十五分钟热身之后,身上要冒出汗来!”

马龙加快脚步。

胡浩南还在吹哨子:“跑步不会啊!地上没有钱,抬起头来!”  “昂挺胸,头、脖子、背部成一条直线!”

“还有手臂!手臂!前后自然来回摆动!”

“呼吸,刚开始可以自由呼吸,十分钟后,身体活动开就进入深呼吸,鼻吸口出,两步一吸或者三步一步,自行调整。”

……

胡浩南一句句喊着,马龙不知道一个简单的跑步居然还有这样的学问。

如果是以前,谁敢对他说你不会跑步,他一定会上去和人干一架——你丫的瞧不起谁呢?

但现在,他现,他大概或许可能真的不会跑步。

马龙其实算不得一个多么聪明的人,甚至还有点木讷,但他有一个最大优点,那就是他不会抱怨。

父母因为车祸去世,他不抱怨。

一个人带着四五岁的妹妹,他不抱怨。

下雨天强撑着烧的身体去送货,他也不抱怨。

……这倒不是说他不想抱怨,而是生活教会他,抱怨没有用。

此时胡浩南教他跑步,口气严厉,他就更不会抱怨。

因为生活还教会了他如何分辨别人是否真的对他好——慈眉善目的不一定是好人,厉声呵斥的也不一定是坏人。

胡浩南的哨声越吹越紧,马龙的步子也越来越快。

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